Что поможет поддержать работу поджелудочной в норме?

Как сохранить здоровье поджелудочной железы: 5 советов

Поджелудочная железа выполняет в организме человека две функции: выделение ферментов, без которых невозможно переваривание углеводов, жиров и белков, и продуцирование гормонов. Один из них – инсулин – является главным участником углеводного обмена, регулирующим процессы образования и утилизации глюкозы, важнейшего источника энергии для организма.

Патологии поджелудочной железы (острый или хронический панкреатит, абсцессы, цистаденома и т. д.) проявляются опоясывающими болями в области подреберья, диареей, тошнотой, рвотой, неприятным привкусом во рту. Заболевания зачастую протекают скрытно, обостряясь после злоупотребления алкоголем, а также жирной, острой и жареной пищей.

Сбои в работе поджелудочной железы чреваты развитием сахарного диабета и появлением различных нарушений пищеварения. Человек, заботящийся о своем здоровье, может избежать неприятностей, следуя нескольким советам, которые направлены на поддержание функций этой железы.

Включите в рацион капусту

Все виды капусты (особенно цветная, брюссельская и брокколи) содержат компоненты, благотворно влияющие на поджелудочную железу и снижающие риск развития злокачественных новообразований в ее тканях. Продуктом, наиболее предпочтительным для диетического питания, считается брокколи, приготовленная на пару или отваренная в слегка подсоленной воде. Ее можно употреблять и в сыром виде, включая в состав овощных салатов.

Для нормализации работы поджелудочной железы рекомендуется есть капусту не реже двух раз в неделю.

Бросайте курить

Установлено, что вещества, входящие в состав табачного дыма, не только разрушают легкие, скверно влияют на состояние сосудов, портят внешний вид кожи, зубов и волос, но и провоцируют рак поджелудочной железы: у привычных курильщиков риск возникновения этого недуга возрастает в два-три раза.

Откажитесь от вредных продуктов

Сбои в работе поджелудочной железы чаще всего возникают у людей, которые регулярно употребляют алкоголь, фастфуд, продукты, обжаренные во фритюре, жирное мясо, консервы и прочую тяжелую пищу. Не лучшим образом сказывается на состоянии органа и чрезмерное увлечение сладостями, особенно высококалорийной кондитерской продукцией промышленного изготовления, в которую, наряду с большим количеством сахара, входят жиры.

Такие блюда можно употреблять понемногу и нечасто. В ежедневный рацион необходимо включать овощи, фрукты, диетические виды мяса, морскую рыбу, кисломолочные продукты и крупы, содержащие клетчатку и медленно усваиваемые углеводы.

Периодически проводите детоксикацию

Поддержанию здоровья поджелудочной железы чрезвычайно способствуют периодические чистки, помогающие выводить токсины. Самый простой способ осуществить подобное очищение таков:

  • пейте по 10 стаканов чистой питьевой воды. Ее можно частично заменить настоями лекарственных растений. Особенно полезны чаи из плодов шиповника, травы ромашки, календулы, мяты, шалфея, череды, листьев подорожника, корней девясила;
  • принимайте вечерние теплые ванны с последующим растиранием кожи в области живота грубым полотенцем или рукавицей из махровой ткани. Такая процедура усиливает кровообращение и повышает температуру тканей, активизируя работу поджелудочной железы;
  • включите в рацион ударные порции свежих фруктов (особенно киви и цитрусовых) и ягод (клубники и смородины). Эти продукты богаты витаминами и антиоксидантами, которые обладают обеззараживающим эффектом и укрепляют ткани поджелудочной железы.

Схема рассчитана на три дня. При наличии любых хронических заболеваний перед началом процедур необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Пейте овощные коктейли

Поджелудочная железа положительно реагирует на употребление свежих овощных соков. Особенно полезны следующие смеси:

  • коктейль, приготовленный из стакана свежевыжатого морковного сока, половины стакана воды, одного стебля сельдерея и стакана сваренной на пару брюссельской капусты. Овощи измельчают до кашеобразного состояния с помощью блендера и смешивают с жидкостью. Пить коктейль нужно слегка теплым, небольшими глотками, медленно. Можно включить его в одну из дневных трапез (обед или ланч);
  • напиток, приготовленный из крупного (около 100 г) куска спелой папайи, трех миндальных орехов и столовой ложки семян льна. Он подойдет для утреннего приема. Ингредиенты измельчают в блендере и разбавляют полученную кашицу половиной стакана питьевой воды. Кроме благотворного влияния на поджелудочную железу, коктейль хорошо тонизирует, усиливает физическую и умственную активность, обладает приятным вкусом.

Повседневная забота о здоровье поджелудочной железы необременительна. Нужно только соблюдать здоровый режим питания, периодически проводить очищающие процедуры и отказаться от вредных привычек. При возникновении неприятных ощущений, боли или проблем с пищеварением следует немедленно обратиться к врачу. Такой подход позволяет надолго сохранить трудоспособность и избежать развития тяжелых недугов.

Видео с YouTube по теме статьи:

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность “Лечебное дело”.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

Препарат от кашля «Терпинкод» является одним из лидеров продаж, совсем не из-за своих лечебных свойств.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Кроме людей, от простатита страдает всего одно живое существо на планете Земля – собаки. Вот уж действительно наши самые верные друзья.

Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Заболевание, при котором у пациентов наблюдается помутнение хрусталика, называется катаракта. В 90% случаев заболевание диагностируется у пациентов старшего воз.

Как наладить работу поджелудочной железы препаратами и народными средствами?

Поджелудочная железа (ПЖ) это сложный орган, который активно участвует в пищеварительном процессе, вырабатывая ферменты для полноценного переваривания еды, а также гормоны, регулирующие углеводный и жировой обмен.

Она занимает особое место, так ее деятельность влияет на многие процессы в организме человека, в том числе на работу головного мозга, для которого основным источником энергии является глюкоза.

Поэтому очень важно вовремя наладить работу поджелудочной железы, если она перестает вырабатывать ферменты или гормоны.

Стимуляция препаратами

Если не работает поджелудочная железа — лучше всего обратиться за помощью к официальной медицине. Хотя бы для того, чтобы получить точный диагноз и на 100% знать, от чего необходимо лечиться.

После этого можно выбирать, следовать советам опытного специалиста или отправиться на домашнее лечение народными средствами.

Читать еще:  Причины загиба поджелудочной железы

Итак, самый простой способ заставить работать поджелудочную железу — соблюдать ограничения питания в виде специальной диеты, а также соответствующий режим приема пищи (частый и дробный).

Необходимо помнить, что чувство сытости приходит не сразу, а лишь спустя 20-30 минут после трапезы. Поэтому из-за стола необходимо вставать немного голодным. Это поможет не перегружать железу перевариванием ненужной еды.

Помощь поджелудочной железе окажут разгрузочные дни или краткосрочное (2-3 дня) полное голодание. Для стимуляции и оздоровления органа рекомендуется пить минеральную воду.

В некоторых случаях врач назначает для приема внутрь ферментные средства (Креон, Панкреатин, Фестал и другие), которые «разгружают» ПЖ, дают ей возможность немного передохнуть и восстановиться. Препараты этого вида содержат в себе ферментные вещества, которые, как правило, содержатся в панкреатическом соке и помогают перерабатывать пищу.

Все лекарства такого типа лучше всего принимать до еды, чтобы у них было достаточно времени раствориться в 12-перстной кишке и приготовиться встречать поступающие внутрь пищевые массы. Можно принимать препараты и во время трапезы или сразу после нее, если не получилось это сделать заранее.

Креон — один из самых качественных и эффективных ферментных препаратов в современной фармакологии. В его состав входят ферменты, которые в норме должны вырабатываться ПЖ.

С их помощью осуществляется переваривание составных элементов пищи (БЖУ), обеспечивается их полная абсорбция в кишечном тракте.

Кроме того, Креон стимулирует поджелудочную железу к выработке собственных ферментов, а также налаживает деятельность всех процессов пищеварения. Дозировка назначается индивидуально, чаще всего – по 1-2 капсулы во время каждого приема пищи.

Побочных эффектов препарат дает очень мало. Иногда могут наблюдаться тошнота, расстройства стула, неприятные ощущения в области желудка, кожные высыпания. На ранней стадии панкреатита, в период беременности, лактации Креон не рекомендуется к применению, тем более без согласования с врачом.

Рецепты нетрадиционной медицины

Основная роль в лечении воспалительных явлений в ПЖ отводится травам. Растительные вещества обладают более мягким и щадящим действием, чем синтетические таблетки, чуждые организму человека. Более того, фитотерапия несет в себе не только лечение основного заболевания, но одновременно с этим происходит нормализация процессов во всем организме.

Самое главное – это сделать правильный выбор из всего многообразия растительных средств, предложенных нам матушкой-природой.

Травы, восстанавливающие регенерирующую способность тканей железы следующие:

  • зверобой;
  • корень одуванчика;
  • листья подорожника,
  • девясил;
  • сушеница;
  • алоэ;
  • корни земляники;
  • золототысячник;
  • цикорий;
  • толстолистный бадан.

Необходимо взять несколько трав из вышеуказанного списка, добавить к ним растения с противовоспалительным и обезболивающим эффектом, а именно:

В результате можно получить отличный сбор, который медленно, но уверенно будет восстанавливать ткани ПЖ и одновременно почистит печень, повысит функциональность желчного пузыря. При ослаблении поджелудочной железы и диабете 2 типа нужно заваривать как чай еще и листья черники и пить по две чашки в день.

Видео о восстановлении поджелудочной:

Софора японская

Чтобы нормализовать работу ПЖ, следует обратить внимание на софору японскую. Она способствует ускоренной регенерации тканей, налаживает протекающие в этом органе обменные процессы.

2 ч. л. измельченных плодов софоры прокипятить 5 минут в чашке воды на небольшом огне в эмалированной посуде. Принимать по 1/3 чашки трижды в день до еды за полчаса. Можно не кипятить, а просто залить на ночь и укутать.

Пить десять дней, затем на неделю прервать курс и вновь повторить. Дальше также необходимо делать перерывы либо менять состав лекарственного сбора.

Исландский мох

Исключительно полезна цетрария (исландский мох). Это растение — симбиоз двух кардинально разных видов – гриба и водоросли. Обладает неукротимой жизненной энергией и способностью к выживанию в самых экстремальных условиях, и часть этой силы передается больному.

Исландский мох улучшает работу ПЖ и всех органов, повышает иммунную защиту. Применяется и при сахарном диабете. Цетрария очищает весь ЖКТ, выводит токсины, действует омолаживающе.

Теперь подробнее о том, как принимать. Для приготовления целебного отвара на 20 г цетрарии берут 300 мл воды и томят на медленном огне 15-20 минут. Пить нужно по 1-2 ст. л. до 6 раз в день перед едой.

Лечение детей

Рост патологий ПЖ в детском возрасте вызван большим количеством сладостей, которыми, как правило, балуют ребенка. Это способствует перегрузке пищеварительного тракта и приводит, соответственно, к нарушению обменных процессов.

Народная фитотерапия предлагает свои методы. Нужно купить в аптеке, на рынке или заготовить самостоятельно следующие растительные ингредиенты: цветки календулы, очанки, бессмертника, листья барбариса, траву череды. Все компоненты взять в равных количествах (по 1 стол. л), смешать, измельчить в порошок при помощи кофемолки или использовать как есть. Столовую ложку заварки запарить чашкой кипящей воды и оставить на всю ночь.

Детский возраст до 10 лет — 1/3 чашки до начала еды, а для тех, кто постарше, — 3/4 чашки трижды в день. На время лечения следует воспользоваться натуральными сахарозаменителями. Это, как известно, мед или стевия. Курс терапии длится месяц.

Профилактика заболеваний поджелудочной железы

У мужчин наиболее частая причина развития хронического панкреатита (воспалительного процесса в поджелудочной железе) — алкоголь. Причем не только у тех, кто пьет регулярно и в больших дозах. Рюмка перед едой для аппетита, случайные выпивки – этого вполне достаточно, чтобы развилось заболевание.

У женщин панкреатит чаще всего возникает на фоне патологий желчевыводящих путей. Следовательно, для предупреждения этого заболевания, главное – забыть о спиртном и лечить болезни желудка, печени, кишечника.

Кроме алкоголя, разрушающим здоровье фактором выступает курение. Регулярное вдыхание табачного дыма негативно отражается не только на состоянии дыхательных путей, но и способно в короткие сроки вызвать панкреатит и даже образование опухоли в ПЖ. Никотин нарушает секреторную деятельность органа и вызывает развитие патологических преобразований в ее тканях, что через некоторое время очень часто приводит к возникновению сахарного диабета.

Как ухаживать за поджелудочной? Видео от доктора Малышевой:

Быстрый темп жизни, стрессы приводят к нарушению ритма питания. Между приемами пищи зачастую устанавливаются слишком длинные промежутки, в качестве перекуса используются продукты быстрого приготовления, чипсы, орешки. Все это не придает здоровья поджелудочной железе, которая привыкла работать в ритме 4-5 разового дробного питания, с обязательным включением горячих жидких блюд.

В рационе современного человека увеличилось число сладостей, продуктов с большим содержанием животного жира, сформировалась привычка к избыточному потреблению углеводистой пищи (фастфудов, кондитерских изделий и прочего). Это создает непосильную нагрузку на поджелудочную железу и вызывает нарушения в ее деятельности.

Для того чтобы сохранить здоровье поджелудочной железы следует помнить что наиболее полезными для нее являются следующие продукты:

  1. Тушеные овощи, в первую очередь — это кабачки, морковь и другие.
  2. Нежирные виды мяса (птица, кролик, телятина, говядина), рыбы.
  3. Вчерашний или слегка подсушенный хлеб.
  4. Кисломолочная продукция с невысоким процентом жирности.
  5. Белковые омлеты, приготовленные на пару.
  6. Запеченные яблоки.
  7. Компот из сухофруктов.
  8. Отвар шиповника.

Пищу обязательно нужно готовить щадящим способом, то есть отваривать или на пару, но ни в коем случае не коптить, жарить, мариновать. Блюда должны быть полужидкой консистенции, не слишком горячими. Для поджелудочной железы вредна пряная, жирная пища, сдобренная большим количеством специй, пряностей.

  1. Сладости, в том числе мороженое, выпечку, газировку.
  2. Крахмалистые продукты, например, картофель.
  3. Крепкие бульоны.
  4. Блюда из бобовых.
  5. Свежие овощи, такие как капуста, чеснок, редис, шпинат и другие.
  6. Семечки, орехи.
  7. Магазинные и острые соусы, например, майонез, кетчуп.
  8. Крепкий чай, кофе.

Поджелудочная очень не любит излишеств. На нее могут негативно повлиять не только жареная пища, алкоголь или избыток сладостей. Даже полезная еда, но в больших количествах, способна отрицательно сказаться на состоянии и функциях органа.

Читать еще:  Симптомы и лечение народными средствами заболеваний поджелудочной железы

Методы улучшения работы поджелудочной железы

Поджелудочная железа – маленький орган, о котором мы не думаем до тех пор, пока он не вызывает серьезных проблем. Две ее основные функции связаны с выработкой инсулина, контролирующего уровень сахара в крови, и ферментов для усвоения пищи. Кроме этого, железа вырабатывает щелочной по своему составу панкреатический сок, который нейтрализует поступающие из желудка кислоты, создавая благоприятную среду для работы ферментов. Если железа не работает или функционирует частично, человек страдает от гипергликемии, а питательные вещества становятся недоступными для усвоения. Рассмотрим, как улучшить работу поджелудочной железы и свое состояние.

Частые болезни поджелудочной

Согласно проведенным исследованиям, около 74% населения развитых стран страдают от различного рода проблем с пищеварением, а высокий уровень сахара в крови и возникающая нехватка инсулина затрагивает 40% людей. Улучшение работы поджелудочной железы поможет избежать таких грозных заболеваний:

  • Панкреатит – воспаление поджелудочной, повреждающее ее основной канал. Протекает в острой или хронической форме. Острый панкреатит возникает внезапно, вызывает сильные боли в животе, тошноту, рвоту, лихорадку. Желчные камни и злоупотребление алкоголем – наиболее частые виновники заболевания. Несвоевременное лечение и частые рецидивы переводят болезнь в хроническую форму.
  • Хронический панкреатит – возникает из-за разрушения поджелудочной большим количеством ферментов. Основная причина – хронический алкоголизм. Хронический панкреатит постоянно прогрессирует, приводит к полному разрушению железы.
  • Рак поджелудочной железы – это неконтролируемое деление клеток. Риску подвержены люди, злоупотребляющие курением, алкоголем, пациенты с хроническим панкреатитом и диабетом, а также лица с семейной историей онкологических заболеваний. Этот вид рака коварен по нескольким причинам: первоначально он не вызывает никаких симптомов, за исключением желтоватого цвета кожи. Диагностируют его уже на поздних стадиях, когда медицина может лишь контролировать симптомы и осложнения. Кроме этого, он практически не поддается лечению химиотерапией и радиооблучением.
  • Диабет – частичное или полное прекращение выработки железой инсулина, который необходим для усвоения глюкозы. Дефицит этого гормона вызывает сахарный диабет 1 или 2 типа. При диабете 1 типа железа полностью перестает вырабатывать инсулин из-за того, что иммунная система атакует и разрушает клетки, секретирующие данный гормон. Диабет 2 типа возникает в результате устойчивости клеток к инсулину. В организме появляется инсулиновая недостаточность, вынуждающая поджелудочную вырабатывать гормон во все более возрастающих количествах, до полного ее истощения.

Как поддержать поджелудочную железу медикаментами

Больная поджелудочная железа производит недостаточно ферментов для расщепления и усвоения белков, жиров, углеводов. Из-за этого вашему организму не хватает питательных элементов, вы теряете вес. Исследования показали, что ферментные добавки, которые содержат липазу, протеазу и амилазу, необходимо пить для поддержания функции поджелудочной. Если у вас бледный и жирный стул, боли, вздутие живота, метеоризм после еды, потеря веса на фоне хорошего аппетита, то прием ферментов ускорит восстановление железы, устранит мальабсорбцию (неусвоение питательных веществ) и неприятные симптомы.

Нельзя пить пищевые ферменты на голодный желудок!

Таблетки с пищеварительными ферментами – это:

Дозировка ферментов в препаратах составляет 10 000 и 25 000 липазных единиц; взрослые принимают по 2 капсулы за 1 прием. Доза подбирается индивидуально вашим лечащим врачом. Такие большие дозировки пищеварительных ферментов не должны вас настораживать, поскольку здоровая поджелудочная железа вырабатывает до 720 000 единиц липазы во время каждого приема пищи. Ферментные добавки извлекают из поджелудочной железы свиней. Эффективность их растительных аналогов не доказана.

Как следует принимать пищеварительные ферменты:

  • С первым глотком пищи. Под едой подразумевают твердую и жидкую пищу, молочные и спиртные напитки.
  • Только с холодной едой. От горячей пищи ферменты разрушаются.
  • Проглатывать капсулу надо целиком. Если это затруднительно – можно ее открыть и проглотить гранулы, но обязательно с едой и не разжевывая.
  • Выпивать достаточно чистой воды без газов.
  • Не следует принимать ферменты вместе с чаем, кофе, фруктами и овощами, газированными напитками.

Роль диеты

Диета при любых патологиях поджелудочной призвана:

  • предотвратить недоедание и дефицит питательных веществ;
  • оптимизировать уровень сахара в крови;
  • улучшить работу почек, печени;
  • снизить риск развития диабета и рака железы.

Что разрешено

Продукты, улучшающие работу поджелудочной железы, должны легко усваиваться, не вызывать скачков сахара в крови, давать длительное насыщение. Блюда должны состоять из фруктов, овощей, цельного зерна, легкоусвояемого белка и небольшого количества жира.

  • черника – богата клетчаткой, эффективно борется с раком;
  • вишня – уменьшает воспаления, успокаивает сон;
  • арбуз – источник калия, магния и марганца;
  • слива – снижает уровень холестерина;
  • красный виноград – полифенолы предотвращают ожирение и диабет 2 типа;
  • манго – богат клетчаткой, стабилизирует уровень глюкозы;
  • яблоки – обилие клетчатки снижает воспаление, облегчает пищеварение;
  • гранат – богат клетчаткой, калием, витаминами А и С.
  • свекла – поддерживает функцию печени, укрепляет здоровье сердца и мозга;
  • брокколи – чемпион по содержанию витаминов К и С, борется с раком;
  • шпинат – повышает иммунитет, защищает от диабета и некоторых видов рака;
  • темнолистовой салат – богат витаминами и минералами;
  • батат – богат бета-каротином, витамином В6;
  • морковь – поднимает иммунитет, обеспечивает здоровье глаз, улучшает пищеварение.

Белый хлеб и белый рис рекомендуется заменить коричневым рисом, гречкой, просом, полентой и амарантом. Высокое содержание клетчатки снизит риск развития диабета 2 типа, укрепит кости и иммунную систему.

Лучшие источники белка:

  • дикая рыба – не реже 2 раз в неделю;
  • мясо курицы и индейки – подойдет любой способ готовки, кроме жарки;
  • яйца без желтков;
  • бобовые.
  • греческий йогурт – без добавок и подсластителей;
  • нежирный или маложирный творог;
  • кефир.
  • миндаль – помогает контролировать уровень сахара в крови, борется с лишним весом;
  • грецкие орехи – кладовая омега-3 жирных кислот;
  • семена подсолнечника и тыквы;
  • фисташки.

Что под запретом

При наличии патологий в поджелудочной необходимо исключить из рациона следующие продукты:

  • красное мясо и коммерческие мясные продукты;
  • жареная еда, картофель-фри, чипсы;
  • майонез, маргарин, сливочное масло;
  • жирная молочная продукция;
  • выпечка и десерты с добавлением сахара;
  • напитки с сахаром.

Многие больные при панкреатите задаются вопросом, можно ли есть бананы. Врачи рекомендуют включать в меню этот экзотический фрукт после того, как миновала острая стадия воспаления железы. Он выводит лишнюю жидкость из организма, улучшает пищеварение, не раздражая стенки желудка, повышает уровень серотонина в крови.

Режим питания и образ жизни

Как заставить работать поджелудочную железу?

Вам придется постепенно внести значительные изменения в свой образ жизни, чтобы добиться хорошего самочувствия.

  • Выполняйте регулярно физические упражнения. Это увеличит расход сахара в крови, позволит поджелудочной вырабатывать меньше инсулина и больше отдыхать. Упражняйтесь 5 раз в неделю по 30 мин.
  • Похудейте на 5-10% от вашего веса. Это взбодрит железу, позволит ей лучше функционировать.
  • Прекратите употреблять алкоголь (он очень вредит поджелудочной) и откажитесь от курения.
  • Разделите дневной рацион на 5-7 порций.
  • Пейте достаточно воды, из расчета 30 мл на каждый килограмм веса.
  • Практикуйте йогу 2 раза в неделю – она улучшает общее качество жизни при больной поджелудочной.

Чем поддержать поджелудочную железу: народные средства

Средства народной медицины помогают наладить работу железы, помогают нормализовать выработку пищеварительных ферментов и гормонов, которые регулируют уровень сахара в крови.

Наилучшие домашние средства для лечения поджелудочной:

  • Корень одуванчика – богат витаминами К, С, В6, Д, А, кальцием, магнием, цинком и железом. Чай из корней растения пить 2 раза в день в течение недели.
  • Расторопша – увеличивает выработку желчи, восстанавливает печень и поджелудочную. Чай из расторопши нужно пить 2 раза в день 5-7 дней.
  • Сок алоэ вера – улучшает иммунитет, лечит болевой синдром при панкреатите. Чашку свежевыжатого сока выпивать 1 раз в день.
  • Базилик – можно приготовить чай или 1 ч.л. сушеных листьев добавить в стакан воды и выпить натощак.
  • Имбирь – жуйте свежие ломтики 2 раза в день или смешайте в равных частях сок лимона, имбиря и мяты, принимайте несколько раз в день.
Читать еще:  Что такое псевдокиста поджелудочной железы?

Поджелудочная железа – это маленький орган, который часто игнорируют. Но он жизненно важен для пищеварения и эндокринных процессов в нашем организме.

Способы улучшения работы поджелудочной железы

Нормальное состояние поджелудочной железы не требует улучшения её функций. Работа поджелудочной снижается и дает сбои из-за различных её патологических состояний.

После перенесенных заболеваний поджелудочной железы приходит необходимость постоянно поддерживать её в нормальном состоянии во избежание рецидивов. Для этого существует множество методик, среди которых есть рекомендованные медиками и придуманные народными целителями. Рассмотрим самые популярные из них.

Патология: как распознать

Поджелудочная железа принимает активное участие в пищеварении, контролирует уровень сахара в крови. Воспаление её носит название «панкреатит».

Раннее распознавание воспалительных процессов поможет установить, как можно заставить работать поджелудочную железу, не доводя до тяжелого состояния, такого как панкреатит.

Первые симптомы — боли после еды в эпигастральной области, появляющиеся ближе к левой стороне и левому подреберью. Часто к ним присоединяется сильная рвота. Боли будут появляться после воздействия негативных факторов на железу.

  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • нарушение культуры питания (чрезмерное употребление жирных и копченых блюд);
  • курение.

Первое, что необходимо сделать для того, чтобы улучшить состояние поджелудочной железы, это исключить одну из этих причин. Если полное исключение не представляется возможным, то нормализация работы поджелудочной железы становится труднодостижимой целью. Разрушительное воздействие будет нарастать, что в конце концов приведет вас к врачу.

Как стоит улучшить работу поджелудочной железы?

Наладить работу поджелудочной железы необходимо в кратчайшие сроки во избежание развития сильного воспаления. После исключения причинных факторов, нужно приступить к корректировке диеты.

Первым делом исключаем из меню жирные, острые, копченые, соленые продукты. Употребление сладостей тоже необходимо максимально снизить. Большое количество сладкого заставляет больную железу работать на пределе, выделяя инсулин. Это приведет к ухудшению состояния.

Увеличиваем количество приемов пищи, а вместе с ними снижаем количество порций. Например, кушали 3 раза в день по 700 г пищи, будем кушать 5 раз в день по 300.

Консультируемся со специалистом по поводу приема специальной минеральной воды. Правильно подобранная минеральная вода поможет нормализовать работу поджелудочной железы.

Добавляем в рацион продукты, которые будут способствовать нормальной работе поджелудочной.

Прекрасно подойдут многие фрукты. Киви усилит выработку поджелудочного сока, при его нехватке. А апельсины содержат много необходимых элементов, составят общеукрепляющее действие. Также будут полезны вишня, плоды черной смородины, яблоки, сливы.

Пшено поможет нормализовать нарушенный обмен сахара, благодаря присутствующим в нем специальным элементам. Морская капуста при употреблении поможет привести в порядок работу процессов пищеварения.

Хлеб рекомендуется заменить на бездрожжевой, добавить в рацион блюда тушёные, на пару.

Важно. Обязательно по окончании приема пищи должно оставаться легкое чувство голода. Наедаться «до отвалу» строго запрещается!

Медикаментозная поддержка поджелудочной железы

Медикаментозная терапия, даже препаратами, которые продаются в аптеке без рецепта, всегда требует консультации специалиста. Начиная улучшать работу поджелудочной железы лекарственными средствами, будьте осмотрительны в своих действиях.

Для лечения воспаления поджелудочной железы применяется много групп препаратов. Однако, мы рассмотрим несколько из них, необходимых для улучшения её работы.

  1. Антациды предназначены для восстановления нарушенного кислотно-основного равновесия в желудке. Это помогает нормализовать работу поджелудочной и снизить болевой синдром. К ним относятся такие средства, как «Омез», «Зантак», «Ацилок».
  2. Антисекреторные препараты снижают выделение соков желудка. Пока желудок чрезмерно выделяет соки, лечение поджелудочной неэффективно. К ним относятся: «Низатидин», «Пантропразол» и др.
  3. Миотропные спазмолитические средства нужны для снятия острых приступов панкреатита. В частности, болевого синдрома. К ним относятся: «Платифиллин», «Бендазол» и др.
  4. НПВС снизят воспаление в поджелудочной железе. Препараты этой группы всем известны. Например, «Диклофенак», «Найз», «Нимесулид».

Как можно заставить работать поджелудочную железу народными средствами?

Среди народных средств есть много разных продуктов и методов, с помощью которых вы сможете нормализовать функцию поджелудочной железы. Исключив негативные причины, описанные выше, можно заставить работать поджелудочную за 10-12 суток.

Для начала рассмотрим самый быстрый способ — гречку необходимо залить кефиром на 5 часов, после чего принимать натощак половину, а другую половину вечером.

Другие методы народной терапии поджелудочной железы представляют собой не такие быстрые способы. Помните, что используя каждый из них или их вместе в комплексе, обязательно необходима консультация специалиста. Это нужно вам во избежание негативных последствий.

  1. Отличным средством для поджелудочной железы является, так называемый, «кофейный напиток» на основе цикория. Нам будут нужны корни цикория, магазинный напиток не подойдет. Измельчаем их в мясорубке или блендере. Далее добавим две столовые ложки на один стакан кипятка. Настаиваем этот продукт двадцать минут. Пьем большими глотками весь день. Курс лечения 21 день, после чего делаем перерыв 7 дней и повторяем.
  2. Утром применяйте замечательный метод для нормализации выработки ферментов и очищения печени. Теплое 3% молоко пьем с утра натощак, заедаем ложечкой меда. После этого 2 часа не кушать, иначе эффекта не будет. Отрицательный эффект также возникнет, если вы не будете есть совсем.
  3. Применяется для улучшения работы целебные свойства золотого уса. Народные умельцы с успехом лечат им около 400 разных болезней и патологию поджелудочной железы в том числе. Для лечения берем один лист, мелко нарезаем, бросаем в кипяток, настаиваем один день в холодном месте. Делим настой на 3 приема. Пьем 3 раза в день.
  4. Существует также множество трав, помогающих улучшить работоспособность поджелудочной железы. Народные умельцы рекомендуют настои с использованием девясила, календулы, галеги, репешка, череды, хвоща. Разводят исходя из пропорций 1 ст. л. на один стакан кипятка. Хорошенько настаивают (20-40 минут), принимают по пол стакана на прием, 3 раза в день. Общий курс приема неделя. Принимайте травы по отдельности или смешивайте.

Прекрасным средством для того, чтобы заставить работать поджелудочную железу, является применение картофельного сока. Важно не использовать зеленый картофель, ведь вещества, содержащиеся в нём, очень вредные и могут негативно влиять на организм. Для лечения такого рода народным средством, необходимо сделать следующее:

  • среднюю картошку необходимо вымыть, вырезать из неё все глазки;
  • далее нам нужна будет морковь — очистим 3 штуки;
  • затем крутим овощи на мясорубке, предварительно нарезав;
  • получившуюся массу отжимаем в марле;
  • пьем получившийся сок строго натощак с утра;
  • далее ложимся отдыхать на полчаса, после чего обязательно завтракаем кашами;
  • лечимся неделю и делаем такой же перерыв, повторяем процедуру 3 раза с перерывами.

Важно. Народные целители рекомендуют это средство, подтверждая его большую эффективность для улучшения работы поджелудочной железы.

Не злоупотребляйте применением вышеуказанных народных препаратов. Следуйте четко инструкции, соблюдайте перерывы. Чрезмерное рвение приводит к негативным последствиям.

Заключение

Для того, чтобы не заниматься улучшением работы поджелудочной железы, ограничивая себя в любимой еде, принимая разные средства нужно следить за своим здоровьем. Людям, у которых есть риск панкреатита, необходимо отказаться от алкоголя, исключить курение. Даже одна рюмка может привести к возникновению острого приступа. Следует соблюдать рекомендации для диеты, описанные выше. Улучшение работы поджелудочной железы процесс комплексный и должен происходить под контролем врача. Гораздо проще предупредить её патологии соблюдая рекомендации.