Эффективные лекарства и слабительные народные средства при запорах у пожилых людей

Действенные народные средства от запора у пожилых

Народные средства от запора у пожилых являются самыми эффективными не только для лечения болезни, но и для профилактики некоторых заболеваний организма, важно подобрать те лекарства, которые подходят индивидуально для организма.

Причины запоров у пожилых людей

Запорами страдают многие люди, эта проблема касается не только определенной категории населения, но и встречается чаще всего именно у людей преклонного возраста. На возникновение запоров у пожилых людей влияет несколько факторов:

  1. Нарушение моторной функции кишечника. Со временем стенки толстого кишечника у пожилых людей ослабевают и нарушается его моторная функция, кал очень медленно двигается по кишечнику, образовывая скопления.
  2. Малоподвижный образ жизни, сидячее положение большую часть времени тормозят обменные процессы и нарушают перистальтику кишечника.
  3. Несбалансированное питание и нарушение режима принятия пиши. Пожилые люди, как правило, употребляют однообразные продукты, которые подходят им по тем или иным причинам, поэтому в организме наблюдается дефицит полезных веществ, принимающих участие в обменных процессах организма.
  4. Заболевания пищеварительной системы и желудка: панкреатит, холецистит, гастрит, которые присущи людям пожилого возраста, провоцируют нарушения работы кишечника и появление запоров.
  5. Понижение порога чувствительности приводит к тому, что люди пожилого возраста не ощущают позывов к туалету, в результате чего происходит закупорка кишечника каловыми массами, начинаются запоры.

На появление запоров у пожилых людей влияют гормональные нарушения в организме, возрастные изменения, стрессовые ситуации, применение различных медикаментозных препаратов, побочными действиями которых являются запоры, а также, применение медицинских препаратов, несовместимых друг с другом.

Лечение запоров

Лечение запоров у пожилых людей обязательно, иначе можно получить сопутствующие заболевания: головные боли, грыжу, инфаркт или инсульт.

Терапия должна начинаться с нормализации меню и подбора правильных продуктов питания. Учитывая возрастные и физиологические особенности пожилого организма, в рацион необходимо включать натуральные продукты питания, богатые витаминами А, В, С, Е. Если это первые блюда, то хорошо подходят легкие не наваристые борщи, диетические супы, лучше овощные.

Для вторых блюд хорошо подходят каши, а к гарниру – паровые блюда. В рацион нужно добавлять больше овощей и фруктов. Не рекомендовано пить крепкий чай, кофе, употреблять алкоголь.

Сложные состояния при запорах у пожилых людей лечатся с помощью лекарственных препаратов после консультации с врачом. Для этого используют слабительные таблетки, капли или чай. Но назначают эти препараты с особой осторожностью, потому что некоторые из них обладают сильными побочными действиями и способны повышать давление, обезвоживать организм и нарушать микрофлору кишечника. Назначить препараты, и определить курс лечения должен доктор.

Движение – это жизнь, так говорят некоторые пожилые люди, и это мнение оказывается верным, особенно если касается проблемы запоров.

При запорах пожилым людям рекомендуется активизировать физическую активность по мере возможности организма. Для людей пожилого возраста не обязательны интенсивные нагрузки, к тому же они могут привести к развитию некоторых заболеваний и появлению проблем в работе остальных органов. Врачи рекомендуют пешие прогулки на свежем воздухе, меньше времени сидеть, больше находиться в положении стоя, лучше принимать положение полулежа, чем сидя. Физическая активность улучшает моторную функцию кишечника.

Важное место в лечении запоров занимают рецепты народной медицины, а именно, травяные сборы, настойки, отвары, чаи. Целебные травы не только восстанавливают работу желудочно-кишечного тракта, улучшают функционирование всего организма, но и лечат многие сопутствующие заболевания, вот только подбирать методы лечения необходимо осторожно, индивидуально для каждого организма и его особенностей, чтобы не навредить здоровью.

Народные средства для лечения запоров

В лечении запоров народными средствами используют настои и отвары целебных трав, которые обладают слабительным эффектом и способствуют очистке и восстановлению микрофлоры кишечника. Для того чтобы нормализовать общее состояние кишечника у пожилых людей при запоре, можно использовать очистительные отвары.

Отвар из семян льна и сены. Семена льна оказывают обволакивающее действие на стенки кишечника, очищают его от каловых масс и защищают его стенки от скопления каловых камней. Листья сены обладают легким слабительным эффектом. Для того чтобы приготовить очистительный отвар из этих трав, понадобится 3 ст. ложки семян льна и 2 ч. ложки листьев сены. Заливают травы 1 л кипятка и настаивают на паровой бане 5 минут. После того как отвар приготовлен, он принимает вязкую консистенцию из-за вяжущих свойств трав. Пьют отвар по 3 ст. ложки 6 раз в день до приема пищи. Длительность очистительных мероприятий с помощью этого отвара определяет каждый для себя самостоятельно, но в профилактических целях запора у пожилых, отвар можно принимать раз в месяц.

Отвар из травы зверобоя, свежезаваренный и настоянный несколько минут, выпивают на голодный желудок перед завтраком.

Лечатся отваром 4-7 дней, за этот период налаживается регулярный стул, улучшаются обменные процессы в организме человека.

Заранее можно с вечера запарить в воде отруби, укутать полотенцем и оставить на 4-6 часов. Полученную разбухшую смесь принимают перед едой 3-6 раз в день на протяжении двух недель. За это время отруби очищают кишечник от каловых масс и восстанавливают микрофлору кишечника, улучшая общее состояние страдающего запорами.

Кроме трав, при запорах применяют кисломолочные продукты с добавлением злаков. Для этого лучше всего подходит кефир, ряженка и молоко. В горячее кипяченое молоко необходимо добавить 5 ст. ложек овсяного отвара (3:1, где 3 части воды, 1 часть овса), настойке дают остыть и выпивают залпом натощак, но если есть проблемы с желудком, можно выпивать ее утром после легкого завтрака. Лечатся таким образом ежедневно на протяжении недели, и стул стабилизируется надолго.

Для приготовления очистительного и восстановительного блюда из кефира понадобится пол-литра свежего кефира (на 1 порцию), 1 огурец, зелень петрушки и укропа. Овощи и зелень мелко нарезают или натирают на самой мелкой терке и смешивают с кефиром. Полученную смесь употребляют 1-2 раза в день в течение недели. Такая смесь отлично очищает кишечник и восстанавливает стул.

Стакан теплого молока с медом перед сном обеспечит утренний туалет и хорошо очистит кишечник.

Сок квашеной капусты обладает сильным слабительным действием, его можно пить по 3 ст. ложки 4 раза в день, и это позволит забыть о запорах навсегда. Но принимать сок капусты следует с осторожностью людям, имеющим проблемы с желудком, печенкой и желчным пузырем, потому что он имеет кислоту, которая может спровоцировать обострение хронических заболеваний и появление панкреатита, но для кишечника такой сок очень полезный.

Профилактика запоров у пожилых людей

Естественно то, что нарушения работы желудочно-кишечного тракта у пожилых являются систематическим показателем, но это совершенно не означает, что проблему запора решить нельзя, достаточно лишь правильно подбирать продукты питания, больше двигаться и делать очистительные мероприятия для кишечника.

Лучшие продукты для пожилых людей – это овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Они не только обладают витаминами, но и способны продлевать жизнь.

Движение и активная деятельность обеспечивают тонус всего организма и улучшают обменные процессы.

Очистительные мероприятия для кишечника с помощью рецептов народной медицины не только вылечат заболевания кишечника и запоры, но и улучшат общее состояние здоровья пожилого человека.

Эффективные лекарства и слабительные народные средства при запорах у пожилых людей

У пожилых людей нередко наблюдаются проблемы с пищеварением, и, как следствие, диарея и запоры. Какие слабительные средства при запорах для пожилых можно использовать? Это зависит от многих факторов: причины запора, наличия сопутствующих заболеваний, индивидуальной переносимости лекарства. Желательно перед применением любых препаратов посетить врача для выяснения причины и получения грамотных рекомендаций относительно лечения.

Клинические проявления

Запор или обстипация толстого кишечника – это явление, при котором происходит длительная задержка в опорожнении кишечника или неполное опорожнение. О задержке говорят в том случае, когда акт дефекации не осуществлялся более 3-х дней, хотя показатели нормы крайне индивидуальны: если у одних опорожнение 3 раза в день – норма, а для других – раз в 3 дня. В таком случае, если человек не испытывает дискомфорта и болей, это считается его личным показателем. Но когда он изменяется, речь идет о нарушениях. Признаками запора являются:

  • малое количество кала, может возникать ощущение неполного опорожнения кишечника;
  • кал твердый, сухой;
  • тяжесть, боли в животе;

Запор может быть острым и хроническим. Особенно следует беспокоиться и обязательно показать пожилого пациента врачу, если более 2-х дней присутствуют такие симптомы, как отсутствие опорожнения кишечника, отсутствие отхождения газов, сильные боли, вздутие, кровь в кале, затрудненное опорожнение при мягком кале, уменьшение массы тела, отсутствие эффекта от приема слабительных препаратов (свечи от запора, капли, таблетки), а также, если все эти симптомы развивались на протяжение длительного времени (несколько месяцев, лет). Следует обязательно пройти обследование, если у близких родственников был рак кишечника.

Читать еще:  Как определить характерные признаки рака кишечника у мужчин и женщин

Помимо того, что при запорах значительно ухудшается общее состояние пациента, он может привести к геморрою, анальным трещинам, интоксикации, дисбактериозу, недержанию, непроходимости кишечника или же может являться симптом серьезного заболевания.

Чем старше организм, тем тяжелее переносятся любые болезни, поэтому лечение запоров у пожилых людей – необходимость.

Причины патологии

Какие же могут быть причины запора у пожилых?

  1. Заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).
  2. Некоторые лекарственные препараты (спазмолитики, блокаторы кальциевых каналов, антидепрессанты, противосудорожные препараты, препараты железа, препараты магния, мочегонные, злоупотребление слабительными препаратами).
  3. Длительный постельный режим или малоподвижный образ жизни, в результате чего нарушается нормальная работа мышц кишечника.
  4. Нарушение работы эндокринной системы.
  5. Нарушение работы гормональной системы (менопауза, гиперкальцемия).
  6. Нарушение работы нервной системы (болезнь Паркинсона, атеросклероз, спинальное расстройство).
  7. Нервное перенапряжение, стрессы.
  8. Послеоперационное осложнение (при резекции желудка, кишечника, желчного пузыря, в результате воздействия наркоза).
  9. Неправильный режим питания (переедание, недостаточное количество употребляемой пищи и жидкости, недостаток клетчатки).

Зачастую у пожилых людей наблюдаются несколько факторов из вышеперечисленных, поэтому и запоры – довольно распространенная проблема среди лиц старшего возраста. Иногда такое явление называют «старческим запором». Женщин чаще беспокоят запоры, так как в женском организме чаще происходят гормональные изменения, которые могут влиять на проблемы с пищеварением и перистальтикой.

Диагностические мероприятия

При появлении подобной проблемы пожилые люди зачастую прибегают к самолечению: принимают всевозможные растительные препараты нетрадиционной медицины и традиционные лекарства, используют свечи от запора и другие средства. Но любое лекарство должно назначаться врачом. Необходимо помнить, что запор – это не основное заболевание, а симптом нарушения в работе какого-либо органа или системы человеческого организма, поэтому при хроническом запоре рекомендуется обязательно обратиться к врачу, пройти обследование и получить рекомендации относительно лечения запора у пожилых.

Методы диагностики при запорах:

  1. Сбор анамнеза.
  2. Осмотр пациента.
  3. УЗИ, КТ, контрастная рентгенография органов брюшной полости.
  4. Колоноскопия.
  5. Лабораторные анализы крови, мочи, кала.

После постановки точного диагноза назначается необходимое лечение.

Лекарственные средства от запоров у пожилых людей

Помимо лечения заболевания, которое стало причиной проблем с пищеварением, могут назначаться препараты, избавляющие от неприятного симптома. Итак, средства от запоров у пожилых людей:

  • таблетки;
  • слабительные свечи (к ним относятся такие свечи от запора, как Глицерин, Виталакс);
  • лекарства на растительной основе (Кафиол, Фитолакс, Проктофитол).

Лекарства, которые назначаются при запорах, по способу воздействия подразделяются на 3 группы:

  1. Увеличивают объем содержимого в кишечнике – в большинстве своем, это различные пищевые добавки (пищевые волокна, гидрофильные коллоиды)
  2. Стимулируют перистальтику кишечника или секреторные (гидроокиси, желчные кислоты), препараты, раздражающие стенки кишечника.
  3. Средства, которые размягчают каловые массы и способствуют лучшему их выведению.

Для пожилых предпочтительнее лекарственные средства щадящего воздействия. Под щадящими слабительными понимают лекарства, содержащие лактулозу. Свечи от запора наряду с улучшением процесса дефекации, стимулируют тонус анального сфинктера, но рекомендуется назначать их пожилым людям в качестве кратковременной терапии.

При нарушении микрофлоры кишечника назначаются препараты для ее нормализации. Если запор был вызван приемом какого-либо препарата, то врач отменит его или заменит на более подходящее лекарство.

Помощь народной медицины

Нетрадиционная медицина предлагает многочисленные народные средства от запора. Но растительное средство, также как и традиционное лекарство может вызвать побочные эффекты и отрицательно сказаться на здоровье пациента. Поэтому перед их применением следует проконсультироваться с лечащим врачом. При одобрении врача можно использовать следующие препараты народной медицины:

  1. 1 ст. пшеничных отрубей, залить 1 ст. воды.
  2. Настой листьев брусники и рябины.
  3. Смесь меда и соли.
  4. Отвар изюма (1 ст. л./300 мл, настоять в течение дня, принимать каждый день по 100 мл).
  5. Смесь трав (сена, корень солодки, плоды аниса и одуванчика): 1 ст. л. измельченных ингредиентов залить 1 ст. воды, настаивать 20 мин, процедить, пить по 200 мл ежедневно на ночь.
  6. Смесь семян крушины и кориандра (1 ч. л./ 100 мл воды, перемешать, принимать по 1 ст. л. 3 р/д)
  7. Настой александрийского листа (1 ст. л./250 мл кипятка, настаивать в течение 6-8 часов, принимать по 250 мл, с утра перед приемом пищи).

Особенности лечения запоров у пожилых людей

Лечение запоров у пожилых людей имеет ряд особенностей:

  • не назначают сильнодействующие лекарственные препараты;
  • не назначают высокие клизмы;
  • не назначают промывания;
  • не назначают слабительные свечи в качестве долгосрочного лечения;

Кроме того, что назначаются слабительные средства, для пожилых людей также рекомендовано:

  • формирование режима питания;
  • массаж живота;
  • физиотерапевтические процедуры (ультрафиолетовое облучение или УФО, электрофорез);
  • поддержание двигательной активности (прогулки, легкая гимнастика по мере возможностей пациента – особенно гимнастику рекомендуется делать с утра после пробуждения, не вставая с постели) – полезно не только для улучшения кровообращения в тазу, но и благотворно влияют на работу опорно-двигательного аппарата и здоровье сердечно-сосудистой системы;
  • формирование регулярного режима опорожнения кишечника.

Правильно питание при запорах включает в себя:

  1. Употребление большого количества жидкости.
  2. Употребление продуктов, содержащих пищевые волокна (отруби, кукуруза, овсянка, свежие овощи и фрукты, перловка, гречка, сухофрукты), особенно рекомендуется питаться такими продуктами с утра и на ночь.
  3. Постепенное введение в рацион необходимых продуктов.
  4. Ограничение легко усвояемых продуктов (мучные изделия, мясо, яйца, рыба), острой, жаренной, жирной пищи.

Диета назначается индивидуально лечащим врачом, так как необходимо учесть индивидуальную переносимость определенных продуктов, возможные аллергические реакции и противопоказания. Необходимо соблюдать вышеперечисленные рекомендации (рацион питания, двигательная активность) в качестве профилактики запоров, своевременно лечить острые и хронические заболевания, болезни и патологии ЖКТ, избегать самолечения и обращаться к врачу при появлении беспокоящих симптомов.

Народные средства и методы избавления от запора у пожилых

Многих интересует, какие существуют народные средства от запора у пожилых, ведь людям этого возраста часто приходится сталкиваться с неприятной проблемой, связанной с плохим функционированием кишечника. В силу своего возраста пожилые не привыкли доверять лекарственным препаратам, а предпочитают в большей степени использовать народные методы. Существует достаточное количество таких средств, которые помогают в деликатной ситуации.

Что считается запором?

Медики утверждают, что опорожнение кишечника менее одного раза в сутки является запором. Кишечник пожилого человека переполнен различными шлаками, из-за которых его работа замедляет свой ход. Наличие запора ведет к образованию геморроя, что тоже малоприятно.

Основными признаками данного недуга служат:

  • несвежесть дыхания;
  • плотный налет на языке;
  • слабое головокружение;
  • рези в области живота.

Что может привести к запору?

Жирная и белковая пища, преобладающая в рационе пожилого человека, является основным фактором, приводящим к появлению запора. Отсутствие необходимого количества сырых фруктов, овощей и жидкости тоже ведет к этой проблеме.

Очень плохо на организм влияет отсутствие привычки опорожнять кишечник в одно и то же время, свойственной пожилым.

Запоры могут быть симптомом полипов, геморроя, непроходимости кишечника или опухолей. Все это очень опасно для жизни и здоровья человека в любом возрасте, поэтому ни в коем случае нельзя отказываться от лечения. Справиться с проблемой при помощи медикаментозных препаратов в данном случае получается не всегда, так как они не снимают проблему, ведь и без того ленивый кишечник не хочет работать, а после лекарств он перестает это делать, и без них обойтись уже не получается.

Как справиться с запором?

Идеальным вариантом для решения проблем с запорами является включение в рацион продуктов, содержащих большое количество клетчатки, грубых волокон. Желательно употреблять в пищу те продукты, которые в дальнейшем оказывают послабляющий эффект. Получается, что народные средства помогают справиться с недугом быстрее, эффективнее, без последствий и намного приятнее.

Для достижения нужного эффекта полезными продуктами для пожилых являются отруби, квашеная капуста, квас, кисломолочные продукты, варенье, овсяная, гречневая, перловая каши, черный хлеб, овощи, мед и фрукты. Все эти продукты как раз обладают послабляющим действием. Каждый из них направлен на то, чтобы заставить активно работать желудок и кишечник в совокупности.

Важно помнить о достаточном количестве жидкости, пить желательно простую чистую воду, причем в больших объемах.

Выбор продуктов для дневного рациона является непростым занятием, ведь каждый организм индивидуален, тем более в пожилом возрасте. Бывает сложно угадать, как организм отреагирует на тот или иной продукт. Поэтому желательно продукты вводить в рацион по одному, чтобы посмотреть, какую реакцию они дадут в итоге. Но в любом случае придется отказаться от вредных блюд. К примеру, жареное, жирное, сладкое негативно сказывается на пищеварении и его процессах. Поэтому подобные блюда лучше всего исключить.

Чтобы не мучить свой организм расстройствами и запорами, необходимо придерживаться следующих рекомендаций, которые будут полезны не только в пожилом возрасте.

  1. Последний прием пищи должен быть не позднее 6 вечера. После этого не должно быть никаких перекусов.
  2. Натощак необходимо выпивать стакан простой воды. Пить желательно очень маленькими глотками.
  3. В течение дня перед каждым приемом пищи необходимо выпивать по стакану прохладной воды. Таким образом, за день организм получит необходимые ему 2 л воды, что необходимо для опорожнения кишечника и очищения организма.
Читать еще:  Список таблеток снимающих боль живота у взрослого

Доступные народные средства от запора

Помимо правильного питания полезными для организма будут народные средства, которые без проблем можно приготовить в домашних условиях. Рецепты очень просты, поэтому пожилому человеку сделать подобные блюда не составит труда.

Салат из овощей и сухофруктов. Необходимые продукты:

  • свекла – 2 шт.;
  • изюм – 150 г;
  • морковь – 2 шт.;
  • чернослив – 150 г;
  • курага – 150 г;
  • ряженка – 0,5 л.

Способ приготовления:

  1. Морковь и свеклу натереть на мелкой терке и перемешать.
  2. Перемыть курагу, изюм, чернослив и замочить их на некоторое время.
  3. Перемешать смесь овощей с сухофруктами.

Способ применения: 3 раза в день по 3 ст.л. Можно сочетать с приемом другой пищи либо есть отдельно.

Свекла с черносливом. Необходимые продукты:

  • свекла – 1 шт.;
  • чернослив – 100 г;
  • лук репчатый – 1 шт.;
  • чеснок – 2-3 зубчика;
  • растительное масло;
  • пряности по вкусу;
  • зелень.
  1. Свеклу очистить и натереть на крупной терке.
  2. Чернослив замочить, а затем измельчить.
  3. Свеклу соединить с черносливом, положить в сковороду и поставить тушить на час.
  4. Лук мелко порезать и обжарить на растительном масле.
  5. Через час тушения свекла превратится в икру, в нее нужно добавить обжаренный лук.
  6. В полученную смесь добавляют любимые пряности, зелень, измельченный чеснок.
  7. Все тщательно перемешивают и тушат еще полчаса под крышкой.

Способ применения: блюдо годится к употреблению как в горячем, так и в холодном виде. Есть можно в любое время по желанию.

Отвары и настои, помогающие при запоре

Помимо вкусных салатов с целью избавиться от запора можно принимать отвары, приготовленные из различных трав. Они деликатно помогают справиться с проблемой.

Отвар №1. Ингредиенты:

  • листья крапивы – 3 ложки;
  • кора крушина – 3 ложки;
  • листья мяты – 2 ложки;
  • корни валерианы – 1 ложка;
  • аира – 1 ложка;
  • вода – 1 стакан.
  1. Соединить все травы и тщательно перемешать.
  2. На 1 стакан воды положить 1 ст.л. полученной смеси.
  3. Довести до кипения.

Применение: утром натощак и на ночь выпивать по ½ стакана.

Отвар №2. Ингредиенты:

  • семена льняные – 1 ложка.
  • корень солодки – 1 ложка;
  • плод фенхеля – 1 ложка;
  • корень алтея – 2 ложки;
  • кора крушины 2 ложки;
  • вода – 1 стакан.
  1. Травы смешать.
  2. Вскипятить стакан воды.
  3. В кипяченую воду положить 1 ст.л. полученной смеси.
  4. Оставить на полчаса, чтобы настоялось.

Применение: выпивать перед сном 1/3 стакана.

Отвар №3. Ингредиенты:

  • трава душицы – 1 ложка.
  • трава ромашки – 1 ложка;
  • вода – 1 стакан.
  1. Смешать травы.
  2. Вскипятить стакан воды.
  3. 2 ст.л. полученного сбора заварить кипятком.
  4. Прокипятить сбор еще 10 минут.

Применение: выпивать по стакану утром и вечером.

Несмотря на то что предложенные рецепты не отличаются сложностью, они дают хороший результат. В идеале можно сочетать употребление полезных продуктов с настоями и отварами. Через некоторое время употребления будет виден эффект. Очень удобно, что данные отвары могут применять не только пожилые люди, они подойдут в любом возрасте. Желательно с детства правильно питаться и следить за стулом, вовремя принимать меры.

Не секрет, что лучшим лечением является профилактика. Важно всегда следить за питанием, употреблять в пищу не только вкусные, но и полезные продукты, которые будут приносить пользу организму, заставляя его работать, как часы. В данном случае самые простые продукты питания, которые можно найти в любом доме, могут помочь справиться с такой проблемой, как запор. Решение этой проблемы в пожилом возрасте является очень важным действием. Простота приготовления лекарственного средства и его дешевизна в данном возрасте являются очень важным фактором.

Обзор народных средств для лечения запоров у пожилых людей

Запоры — это заболевания, вызванные неправильной работой желудочно-кишечного тракта. Дети и взрослые периодически сталкиваются с этой проблемой по причине неправильного питания. Распространены запоры у пожилых людей. Лечение народными средствами дает положительный результат.

Эффективность народных методов для пожилых людей

В борьбе с запорами используют разные способы: терапию в условиях стационара, таблетки, свечи, клизмы. Но лекарственные препараты переносятся не всеми, противопоказания лишают возможности пользоваться традиционным лечением.

Народные средства от запоров у пожилых людей пользуются популярностью, старики больше доверяют лечебным травам и натуральным отварам, чем медикаментозным средствам.

Рекомендации для улучшения состояния:

  • пожилому человеку в рацион включают натуральные продукты;
  • увеличивают количество потребляемой воды. При этом контролируют тех, кому лишняя жидкость противопоказана;
  • помогают проявлять физическую активность в виде прогулок на свежем воздухе, несложных упражнений;
  • лежачим больным делают массаж, улучшающий перистальтику кишечника.

Популярные народные рецепты от запоров

Приготовление и дозировка народных средств зависит от состояния здоровья и индивидуальных предпочтений. Компоненты, входящие в состав домашних рецептов, оказывают мягкое воздействие на организм. Способ щадящий. Дефекация происходит естественным путем с помощью слабительных веществ натурального происхождения.

Травы и сборы

Многие травы способны помочь справиться с запором. Их применяют по отдельности и в виде сборов.

  1. В одинаковых пропорциях соедините льняное семя, фенхель, алтей, солодку. Измельчите кофемолкой при необходимости. Столовую ложку смеси залейте стаканом воды, кипятите на водяной бане в течение 15 минут. Остудите и процедите. Добавьте воды до полного стакана. Прием отвара — после ужина полстакана.
  2. Семечки льна, кору дуба, ромашку заваривают, процеживают и остужают. Принимают в вечернее время. Легкий слабительный эффект сопровождается противовоспалительным действием. Сбором рекомендуется лечить геморрой.
  3. Традиционно при запоре используется сенна. Столовую ложку измельченной травы залейте холодной кипяченой водой, оставьте на ночь. Утром процедите. Лекарство готово к употреблению. Одно условие: употреблять треть стакана. Народные средства от запора быстрого действия у пожилых людей могут вызвать болезненные ощущения.
  4. Ревень встречается на каждом дачном участке. Корень измельчите в блендере. Две столовых ложки залейте кипятком, дайте настояться, процедите. Употребляют отвар перед сном, не чаще одного раза в неделю. Ревень вызывает привыкание.
  5. Слабительным эффектом обладают льняные семена. Сто граммов залейте кипящей водой. Отвар будет настаиваться до полного остывания. Процедите, принимайте перед сном. Ежедневный прием допустим, привыкания отвар не вызывает.
  6. Готовят настой из травы льнянки. Народное средство справляется с запорами и повышенным уровнем желчи в организме. Трава продается в аптеке, ее можно собрать самостоятельно. Она заливается кипятком, настаивается. Пить небольшими порциями несколько раз в день. Применять дольше недели не рекомендуется.
  7. Одуванчик обладает слабительным эффектом. Корень измельчают, добавляют холодной воды. После настаивания в течение ночи процедите, принимайте перед едой. Достаточно нескольких маленьких глотков.
  8. Соедините в равных пропорциях тысячелистник, крапиву, крушину. Залейте кипятком. После охлаждения отвар готов к применению.
  9. Семена лопуха доводят до кипения на водяной бане, настаивают пару часов. Выпивают весь приготовленный раствор.
  10. Листья бузины хорошо промывают. В отвар из листьев бузины добавляют мед. Получается вкусный ароматный чай, его приятно пить после еды.

Напитки

Первые помощники при запоре – свежевыжатые соки из фруктов и овощей, желательно выращенных в собственном саду или огороде. Благотворно влияют на пищеварение и не позволяют скапливаться шлакам свекольный, морковный, тыквенный, огуречный, луковый, томатный соки. Эффективны напитки и в соединении друг с другом – морковь с тыквой, свекла с томатом и другие варианты.

  • сок выпивается, как только его приготовили. Желательно выпивать несколько стаканов в день;
  • улучшают обменные процессы соки из фруктов: яблок, винограда, слив, компоты из чернослива и кураги.

Продукты

Многие продукты, содержащие витамины, полезные вещества, улучшающие работу кишечника, предлагайте пожилым родственникам регулярно с целью профилактики. Очистить кишечник помогут следующие продукты:

  1. Оливковое, льняное масло. Одна столовая ложка, принятая утром натощак, способна решить проблему.
  2. Вареная свекла в тертом виде с маслом даст слабительный эффект.
  3. В борьбе с запорами поможет кефир с отрубями. Две чайные ложки на стакан станут хорошей помощью кишечнику. Вкусно и полезно.
  4. Считается эффективной смесь из яблочного джема, пшеничных отрубей и кипяченой воды. Все ингредиенты смешиваются в равных пропорциях. Смесь хранится в холодильнике. Утром перед завтраком принимаются три ложки домашнего лекарства.
  5. Тщательно промытую скорлупу яиц измельчают в порошок. Дополняют выжатым соком лимона и несколькими ложками льняного масла.
  6. Из льняных семян делают муку или покупают готовую, ее добавляют в разные продукты для улучшения пищеварения.

Касторовое масло занимает особое место в рейтинге народных средств. Действует на всех по-разному. Одному нужно два часа, а другой чувствует острое желание посетить туалет через десять минут после приема. Масло отличается своеобразным вкусом и запахом. Чтобы избежать неприятных ощущений, зажмите нос и выпейте его залпом.

Читать еще:  Диетическое питание при изжоге: какие продукты можно и нельзя есть

Фрукты и овощи

Включайте в ежедневный рацион овощные и фруктовые салаты, они богаты клетчаткой, минералами и витаминами. При запорах полезны: арбузы, сливы, киви, яблоки, абрикосы.

Среди помощников-овощей на первом месте свекла, далее – морковь, огурцы, томаты.

Для страдающих частыми запорами будут полезными салаты:

  • морковь, свекла, кабачок, тыква нарезаются тонкими пластиками, помещаются на полчаса в духовку. Затем их смешивают, добавляют специи и употребляют маленькими порциями в течение дня;
  • смешайте яблоко, спелую грушу, ананас, виноград, курагу и чернослив. Ешьте в течение дня.

В каких случаях стоит обратиться к врачу

Запоры лечатся с помощью лекарственных и народных средств. Но есть моменты, когда откладывать визит к врачу недопустимо. Частые запоры у пожилых людей могут сигнализировать о серьезных заболеваниях. К врачу необходимо обратиться, если:

  • вы не ходили в туалет более трех дней;
  • слабительные препараты не помогли, даже спустя два дня;
  • в кале присутствует кровь;
  • по причине продолжительных запоров вас мучает рвота;
  • запоры возникают слишком часто.

Запоры появляютсят не только по причине нарушения работы ЖКТ. Это может быть связано с неврологическими расстройствами, психическими.

Средства от запора для пожилых людей: народные и слабительные лекарства

При запоре у пожилых людей лечение должно подбираться осторожно. Это связано с тем, что в старческом возрасте происходит угасание жизненных функций, повышается чувствительность к лекарствам и риск перехода заболевания в хроническую форму. Но и игнорировать возникшую констипацию опасно. Рассмотрим, что можно принимать пожилым людям, какие средства народной медицины и лекарственные средства от запоров.

Способы решения проблемы

Важно не только очистить прямую кишку от каловых скоплений, но и предотвратить последующие задержки стула. Как это сделать, зависит от причины заболевания. Большинство стариков страдают от хронических болезней. Если причиной констипации является обострение, то следует вылечить основное заболевание. После устранения признаков обострения работа кишечника улучшится.

Надо обратить внимание на то, что кушает пожилой человек. В рационе должны быть овощи и фрукты, богатые клетчаткой, а от вредных деликатесов (копчености, маринады) придется отказаться. Если нет противопоказаний (отеки, нарушения выведения жидкости), то необходимо пить до 2 л воды в сутки. Вода размягчает каловые массы.

Увеличение физической активности. Обычно старики сидят дома перед телевизором, а прогулки сводятся к общению на лавочке. Чтобы избежать гиподинамии, нужны активные движения. Хорошим вариантом станет прогулка с внуками или ежедневный поход в магазин за хлебом. Если активные движения невозможны, то заменой станет массаж живота.

Но пока проблема задержки стула не будет устранена, для предотвращения возникновения запора пожилым рекомендуют пить послабляющие средства.

Помощь народной медицины

Нежелательно в старческом возрасте сразу устранять констипацию с помощью медикаментозных слабительных, рекомендуется сначала попробовать народные средства от запоров у пожилых людей.

Грецкие орехи

Вкусные орешки улучшают перистальтику и помогают при гельминтозе. Для получения лечебного эффекта достаточно съедать в сутки 30 г ореховых ядер.

Хорошо поможет отвар из листьев ореха. Столовую ложку сухих измельченных листочков нужно залить 200 мл кипящей воды и настоять 2 часа. Полученный настой после процеживания принимать по 1 столовой ложке трижды в день.

Орех и настой из листьев нежелательно употреблять лицам с псориазом, экземой или колитом.

Льняное семя

В нетрадиционной медицине есть несколько рецептов применения семян льна:

  • Столовую ложку семян залить литром кипящей воды и томить на медленном огне в течение часа. Полученный отвар остудить и процедить. Пить по стакану 4 раза в день. Рекомендуется при сильной констипации.
  • Чайная ложка семян заливается 200 мл кипятка и настаивается 8 часов в термосе. Пьют четырежды в сутки перед приемом пищи. Рекомендуется готовить лекарство на весь день.
  • Чайная ложечка молотых семян на стакан кефира – размешать и выпить. Помогает старикам со сниженной функцией пищеварения.
  • Сырые семена. Натощак, медленно пережевывая, нужно съедать столовую ложку льняных семян. Средство поможет при атонии кишечника.

При употреблении льняного семени важно соблюдать дозировку. Увеличение суточной дозы становится причиной поноса.

Сенна

Трава является природным средством для стимуляции кишечной моторики. Столовую ложку растительного сырья залить стаканом кипящей воды и настаивать сутки. Готовый настой процедить и выпить перед сном.

Сенну следует пить не более 3 дней – при продолжительном приеме может развиться синдром вялого кишечника. Запрещено использование травы при спастической констипации.

Чернослив

Наладить стул можно, съедая ежедневно 8-10 размоченных водой черносливин. Продукт богат клетчаткой, которая удерживает жидкость и стимулирует перистальтику.

С осторожностью рекомендуется кушать чернослив при спастических запорах – грубое раздражение кишечника приведет к увеличению спазма и усилит задержку стула.

Кора крушины

Мягкое слабительное, облегчающее опорожнение кишечника при легких или умеренных запорах.

Старикам рекомендуют пить кефирный коктейль. Для этого в стакан с кисломолочным продуктом добавить чайную ложечку измельченной в кофемолке коры и 1 г корицы. После перемешивания ингредиентов дать коктейлю настояться 20 минут и выпить. Принимать средство рекомендуется 2-3 раза в день незадолго до приема пищи.

Крушину пить нежелательно при колитах и энтеритах, при эндокринных сбоях и спастических запорах.

Народные рецепты для улучшения стула относительно безопасны, но при выборе средства нужно учитывать наличие сопутствующих заболеваний и особенности констипации.

Рекомендуемые лекарственные средства от запоров пожилым

Применение медикаментозных средств в пожилом возрасте нежелательно. Лекарства назначают, когда диета, увеличение физической активности и народная медицина помогают слабо. Используют различные группы препаратов: раздражающие, наполнители, пребиотики и солевые слабительные. Стоит рассмотреть особенности всех групп.

Если пожилым от запора требуются лекарства, то следует отдать предпочтение пребиотикам. Медикаменты этой группы действуют мягко, не вызывают привыкания и способствуют устранению признаков дисбактериоза.

Пребиотики

Считаются безопасными средствами для устранения констипации. Пребиотики мягко влияют на перистальтику, предотвращают всасывание влаги из пищевого комка и стимулируют восстановление полезных бактерий, устраняя признаки дисбактериоза. Популярные пребиотики: Дюфалак, Нормазе и Экспортал.

Средства подходят для лечение всех видов запора, но имеют недостаток – медленное действие. Эффект от приема медикамента наступает спустя 12-24 часов, поэтому не следует применять пребиотики для быстрой очистки прямой кишки от кала.

Слабительные средства раздражающего действия

Лекарственная составляющая воздействует на рецепторы в слизистой кишечника, стимулируя усиление моторики. Действуют быстро, опорожнение прямой кишки наступает через 6-10 часов после приема таблетки. В список раздражающих препаратов входят Сенадексин, Бисакодил, Гутталакс.

Недостатком считаются боли в животе, вызванные усилением кишечной моторики и появления привыкания при длительном применении. Если пить раздражающие средства долго, то развивается синдром ленивого кишечника.

Наполнители

Синтетические аналоги клетчатки. Они не всасываются в ЖКТ, инертны к действию пищеварительных соков и стимулируют работу кишечника. К наполнителям относят отруби, метилцеллюлозу, агар-агар.

Для получения необходимого эффекта при приеме наполнителей необходимо употреблять большое количество жидкости. Эту разновидность препаратов нежелательно пить при синдроме раздраженного кишечника, спастических запорах и лежачим больным.

Солевые препараты

Осмотические слабительные (карловарская соль, магния сульфат) препятствуют всасыванию воды и оставляют кал мягким. Несмотря на то, что соли не вызывают привыкания, в старческом возрасте применять этот вид слабительного нежелательно из-за риска нарушения водно-электролитного баланса.

Поможет ли массаж живота

Процедура основана на том, что поглаживание живота руками по часовой стрелке стимулирует кишечную моторику. Пожилой человек может делать массажные движения самостоятельно или ему помогают близкие родственники.

Живот нужно поглаживать вокруг пупка, постепенно увеличивая диаметр круга и под конец затрагивая лобок, реберные дуги и эпигастральную область. Первую «спираль» от пупка до ребер делают с помощью мягких поглаживаний, а повторяют процесс, слегка надавливая на брюшную стенку.

Процедура продолжается около 10 минут и не сопровождается для старика дискомфортными ощущениями. Эффект от массажа проявляется после 1-3 сеанса.

Немного полезных советов

У пожилого человека склонность к запорам выше из-за возрастных изменений, но эту неприятность удастся избежать, следуя несложным правилам:

  • Кушать фрукты и овощи. Поступление клетчатки в пищеварительный тракт предотвратит развитие возрастной атонии.
  • Активно двигаться. Старикам не обязательно заниматься спортом, достаточно пеших прогулок. Желающие могут заняться плаванием или аквааэробикой в группах для пожилых.

Эти 2 рекомендации помогут избежать длительной задержки стула.

Запор у пожилого человека – частое явление, вызванное природным замедлением обменных процессов. Не стоит сразу пить слабительные средства, вредные для организма престарелых. Сначала рекомендуется устранить причину, нормализовать физическую активность и правильное питание. Если эти способы не обеспечили необходимого эффекта, то сначала следует использовать народные, а уже затем медикаментозные средства.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector